Tienes pérdidas de orina, se te escapan gotitas al reír, estornudar, o te atrapa la urgencia para llegar al servicio y ¡FLUSH!, la tragedia inunda tus piernas…
Sufres dolores de espalda constantes, contracturas en tu zona lumbar y cuello, y esto te resta libertad y te corta “la buena onda” para todo…
Padeces de prolapso de algún órgano, dolor pélvico…, o sea, tu suelo pélvico está a por uvas…, y eso te hace sentir insegura…
No te gusta tu cuerpo, te miras al espejo y… piensas… ufff…, qué blanda, qué amplia, qué débil, cuánta “carne” fuera de su sitio…
Tienes dificultad o dolor en las relaciones sexuales con penetración, y esto te hace sentir insegura cuando llega “el momento” de intimidad con una pareja…
Te sientes desconectada de ti misma, tu cuerpecito va por un lado, tu mente por otro…, sientes que falta orden y coherencia entre lo que piensas, deseas, dices y luego haces…, sabes que tienes que hacer algo pero te pospones y nunca empiezas…
Y no va de convertirte en quien no eres, sino de entender quién eres, qué tienes, cómo estás…, y usarlo a tu favor.
En este espacio todo “desastre” es bienvenido. Tus pérdidas de orina, tu prolapso, tus dolores, tu flacidez, la falta de amor propio, la confusión, el desorden, la inconstancia, la inseguridad…, te lo puedes traer todo, ¡lo usaremos!. Van al crisol y haremos alquimia pura.
FEM-ON-Training es un proceso de entrenamiento físico y mental organizado y guiado por mí para conseguir estar habitada en tu cuerpo, fortalecerte desde tu suelo pélvico, tu triángulo de la vida, y sentirte una Mujer Soberana que ocupa su trono de Reina.
Nunca es tarde.
No importa el tiempo que hace que lo sufres ni la edad que tengas.
No importa si tienes hijos o no, si hace mucho o poco que has dado a luz.
Valorarte y Dedicar tiempo a tu bienestar y a la salud de tu suelo pélvico,
es algo que debes regalarte, ¡tú lo vales!.
Porque controlar tu vejiga, poder reír sin miedo, prescindir de compresas, hacer el deporte que te gusta, sentirte libre de contracturas de espalda y mejorar tu vida sexual son cosas que, sin duda alguna, te mereces.
Soy una Mujer buscadora, valiente y atrevida que aún no tiene todo sanado ni solucionado, eterna aprendiz en el Camino de la Vida.
Soy Fisioterapeuta y Osteópata, especialista en suelo pélvico femenino, experta en Pilates, ex-profe de Yoga y Coach certificada.
Fundadora y Directora desde hace 13 años de la clínica ON FISIOTERAPIA en Madrid.
He transitado el dolor profundo y la enfermedad, pasando por varios quirófanos en menos de 1 año. Conozco bien una espalda dañada y una pérdida casi completa del suelo pélvico como consecuencia de ello. Y como el ave Fénix, he resurgido de mis cenizas, haciendo alquimia en el crisol de mi fuego interno. Honro lo femenino, reconozco mi Valor y el de cualquier Mujer.
Promuevo la salud física y mental, tengo claro que lo estático es muerte y el movimiento es vida. Por ello no paro de moverme y evolucionar en este río de la vida, porque la ondulación de nuestras caderas nos mantiene VIVAS.
En este paso en el mundo online, aúno todo mi conocimiento para compartirlo contigo, desde mi formación empresarial, la de Fisioterapeuta y Osteópata especialista en salud pélvica femenina, y el Coaching. Pero lo que da valor a una persona no es todo lo que estudia, sino lo que hace con lo que aprende y transmite: su experiencia vital.
Este programa no pretende ser atención médica o psicológica y su adquisición no establece de ninguna manera una relación médico-paciente o terapeuta-paciente entre ustedes y yo, independientemente de que yo soy sea personal sanitario cualificada y colegiada. La información, ejercicios y prácticas presentados en este programa se ponen a tu disposición para equiparte con conocimientos y herramientas. Todo el material de este curso está destinado a fines educativos, de entrenamiento físico y motivacional. El programa y la información que te doy no es absoluta ni reemplaza el diagnóstico médico, fisioterapéutico presencial, ni el tratamiento. Y te sugiero consultar con tu médico y hacer una valoración de fisioterapia de tu suelo pélvico, previa al inicio del programa.
